人間ドックを受けてみた ― 2023年06月14日
コロナ禍を乗り越え、マルミヤ復活なるか？
はい、例のごとく、一年振りの人間ドック受診記録です。
昨年、骨密度の著しい低下が発覚。
骨代謝で身体中の骨が作り変えられるのには、若者でも3年はかかると言われているので、運動不足の影響は、少なくとも来年までは続くと思われます。
若年者標準値を下回ったショックから、マルミヤは立ち直ることができるのか。
今年も骨密度検査（足のかかとを台にのせ、超音波で骨の密度を測定する検査）の瞬間がやってきました。
超音波伝播速度1550m/s。
あまり高くはなさそうだけど、去年よりマシかも？
グラフ上の値が気になります。
若年者標準値の107％、同年齢標準値の124％。
ふぅ、とりあえず、下げ止まった。
奇跡のV字回復へ、希望の光が見えてきました。
今年は基本コースの検査をすべて終えてから、最後に保健相談。
3日分の食事記録と骨密度測定結果、昨年の健診結果を見ながら、栄養士さんからコメントをもらいます。
「食事内容は、いろいろ食べていていいですね。体重もほとんど変わらないですし。コロナ禍で体重が増えたかたも多いんですが。骨密度、昨年の血液検査も、素晴らしいですね」
年に一度、お褒めの言葉をいただく、ありがたい時間となりました。
正直、食事内容は、記録している3日間だけ見栄を張ってるから、いいバランスになってるんですけど（笑）。
よし、復活の兆しは見えた。
人生後半、体力の下り坂に入る前に、もうしばらくあがいてみます！
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