スポーツジムで踊ってみた ― 2015年04月10日
「体重1kg減、筋肉量アップ」という具体的な目標を掲げてみたものの、ストイックにマシンで鍛えるのは性に合わないし、ジムのスタジオプログラムで体を動かすほうがまだマシかと思い、今日は「リトモス」というレッスンに出てみました。
ホットヨガやピラティスなどのスタジオプログラムでは裸足のため、久々に、ジム用シューズの出番です（笑）。
「リトモス」は、さまざまなジャンルのダンスを決まった振り付けで踊る、アルゼンチン生まれのダンス系フィットネスプログラム。
このジムでは、8曲、45分間のプログラムで、3カ月ごとに振り付けが変わるそうです。
スタジオに入ると、ハイカットのダンスシューズを履いた、見るからにダンス経験者っぽい人がたくさん。
私、ただのジョギングシューズで、場違いなところに入ってしまった感が漂います。
レッスンが始まり、とりあえず、先生のまねをして、手足を動かしてみますが、振り付けがすぐには頭に入らず、まるでついていけません。
常連のかたや、「ポイント、チャチャチャ」とか言われてすぐにピンとくるようなダンス経験者のかたは問題ないのかもしれませんが、初心者にこの流れはツライ……。
ひたすらバタバタして、汗だくになって45分間を終えました。
何回か続けてレッスンに出て、振り付けを覚えられれば、だんだん楽しめるようになるのかもしれません。
シューズもたまには使わないともったいないので、気が向いたら、ちょっとアクティブなレッスンにも潜入してみようと思います。
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