人間ドックを受けてみた ― 2024年06月19日
もはや、年に一度の人間ドック受診記録となっているこのブログ。
タイトルまわりの変化にお気づきでしょうか？
数字の4が5に。
そう、ついに、50代に突入しております！
視力の衰え、首こり、肩こり、関節痛、ぽっこりお腹……。
悩みはいろいろありますが、私にも確実に老化の波は押し寄せているようで、昨年に比べ左目の視力がさらに悪化し、腹囲が3cm増。
さぼっている日々のストレッチと腹筋運動の必要性を感じます。
どんよりしてきた気持ちを立ち直らせてくれる可能性があるのは、骨密度検査（足のかかとを台にのせ、超音波で骨の密度を測定する検査）と栄養士さんによる保健相談のみ。
人生後半を占う（？）今年の測定結果は、超音波伝播速度1562m/s。
おっ、去年より、ちょっといいかも。
希望の光が見えてきました。
若年者標準値の113％、同年齢標準値の135％。
コロナ禍の運動不足が原因で、若年者標準値を下回った一昨年の1533m/sを底値に、再び上昇トレンドに転換か（株価チャートでも解説しとるんか）？
取り繕った3日間の食事記録と検査数値に目を通した栄養士さんからは、
「骨密度は若い頃の数値を保っていて素晴らしいですね。何か運動してるんですか？ 食事は大豆製品をはじめ、いろいろなものを食べていて……」
と、思い描いたシナリオ通りのお言葉をいただき、ご満悦のマルミヤ。
血液検査の結果がわかるのは、もちろん、後日ですが、とりあえず、骨密度が改善傾向にあるのは朗報です。
ちなみに今年は、3年間、休止していた肺機能検査が再開され、肺年齢はマイナス3歳で妥当な数字でした。
さて、いよいよ50代。更年期の真っただ中。
女性ホルモンが急激に減少するここからが、真の踏ん張りどころです。
いつか、ミラクルな上値を叩き出す未来を夢見て、明日から、またコツコツとがんばります！
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